Comment faire des Écartés avec haltères pour se Muscler les Pectoraux ?
Ecarté couché : comment faire cet exercice pour se muscler les pectoraux ?
Musculation des pectoraux - Ecarté Couché incliné avec haltères - YouTube
Écarté couché avec haltères - Pour une vie saine - Coach Minceur Nutrition
Salle Muscu "Monplaiz" - EXERCICE 2 : "ÉCARTÉ COUCHÉ AVEC HALTÈRES" Allongé à plat sur le banc horizontal, les pieds au sol pour assurer la stabilité, coudes fléchis, mains tenant les haltères