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Ma routine matinale pour bien me réveiller et avoir plus d'énergie— Matthieu Desroches | Exercices du matin, Reveil musculaire, Yoga pour débutants
Association Siel Bleu - ⏰ Exercice du lundi matin, pour commencer la semaine en forme ! Aujourd'hui, on vous propose des petits mouvements, accessibles à tous car... sur chaise ! Vous commencerez
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