Supertrainers - 📝Tout le monde connaît l'exercice de la chaise, mais aujourd'hui je vous présente quelques nouvelles variantes pour : 💪🏻Intensifier cet exercice pour le rendre plus efficace 💪🏻Faire varier
Lafauv Fitness - CHALLENGE LA SEMAINE CHAISE AU MUR Jour 2 de 3 ✴RÉPÉTITIONS = 2 min one shot dans la journée .au mur .Sans bouger *exception des mains .Si vousne pouvez
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