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Shrug Haltères : L'Exercice Idéal Pour des Trapèzes Énormes
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Comment faire le Shrug Incliné avec Haltère pour les Trapèzes ?
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Comment faire du Shrug (haussement des épaules) pour les Trapèzes ?
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La musculation avec les haussements d'épaules (shrug), Sébastien Dubusse,  blog musculationfitnesspassion - Musculation/Fitness Passion
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Haussements d'épaules / Shrugs aux haltères - GoFitnessPlan
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Arrête de faire du shrug haltères. Le rack pull est bien plus intéress... |  TikTok
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